睡眠負債を大解決!人生を変える正しい睡眠SP

仕事柄、外見とイメージを大切にする芸能人たち。
そんな芸能人の健康面はどうなっているのか!?
今回のテーマは「睡眠負債を大解決!人生を変える正しい睡眠SP」

睡眠負債とは、毎日のわずかな睡眠不足が負債の様に蓄積された状態。 脳のパフォーマンスが低下したり様々な病気のリスクが高まる可能性も!

今回もゲストに密着取材を行い、全員の睡眠の模様からその症状をチェックする。

予告動画はこちら

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